🧠 Soirées d’échange pour sportifs

Revenir à l’essentiel, ensemble.

On parle souvent de performance, de discipline, d’objectifs.
Mais plus rarement de tout ce qui se passe à l’intérieur :
la fatigue mentale, les doutes, la perte de motivation, les émotions qu’on garde pour soi.

Ces soirées sont là pour ça.

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🎯 Un espace pour les sportifs, au-delà de l’entraînement

Que tu sois en reprise, en préparation, en phase de stagnation ou en recherche de sens dans ta pratique,
ces soirées d’échange t’offrent un espace pour :

• Prendre du recul sur ton parcours

• Poser ce qui te pèse ou t’agite

• Partager ce que tu vis avec d’autres qui comprennent

• Explorer ta relation au sport, au corps, à toi-même

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💬 Des thèmes variés

Chaque soirée aborde un thème en lien avec la réalité du sportif par exemple:

🔥 Gérer la pression
🌪️ Faire face aux doutes, blessures ou baisses de régime
🎯 Revenir à sa motivation profonde
🧱 S’entraîner sans se perdre
🌱 Trouver un équilibre entre performance, plaisir et vie quotidienne

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🔧 Concrètement

• Public : sportifs (amateur, confirmés, ou simplement passionnés)

• Format : discussions + outils de préparation mentale + échanges

• Durée : 1h30 à 2h

• Lieu : PureGym à Prilly et Penthaz

• Groupe : 6 à 12 participants

• Tarif : participation libre

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🤝 Pourquoi ces soirées ?

Parce que l’entraînement ne suffit pas toujours.
Parce qu’on a besoin, parfois, de revenir à ce qui nous anime vraiment.
Et parce qu’il est rare de pouvoir parler librement de ce qu’on traverse, même quand on est entouré.

Ces soirées ne sont ni des groupes de parole classiques, ni des ateliers de développement personnel impersonnels.
C’est un moment pour toi, pour comprendre, découvrir des outils de préparation mental et repartir plus aligné.

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Tu es le·la bienvenu·e si :

✅ Tu veux rester solide mentalement, pas seulement physiquement
✅ Tu vis un creux, un doute, un questionnement dans ta pratique
✅ Tu veux mieux gérer la pression ou retrouver le plaisir de t’entraîner
✅ Tu es curieux·se d’explorer une autre dimension du sport
✅ Tu as envie de partager un moment vrai, avec d’autres passionnés comme toi