Thierry-Coaching

Coaching sportif et ​Prépara​ti​on mentale​ 

Un accompagnement global 

au service de votre performance 

et de votre bien-être


Vous désirez plus d'information? N'hésitez pas à nous contacter

Coaching sportif

Pour développer sa force, son endurance, sa souplesse, son explosivité. Mais aussi pour prévenir les blessures, gagner en mobilité, soulager des douleurs, retrouver forme, santé et bien-être.

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Préparation mentale

Pour renforcer sa motivation, sa confiance et son estime de soi, réduire son stress et se mettre sur ses forces. Idéal pour préparer une compétition, des examens ou pour faire face à une situation difficile.

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Massage

Pour retrouver de la mobilité, favoriser la récupération, apaiser les tensions musculaires, soulager le stress, mais aussi pour préparer la musculature avant un effort et se créer un états  idéal à la performance.

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Vous n'êtes pas sportifs mais avez envie de vous y mettre, pour votre santé, pour prendre soins de vos articulations et gagner en mobilité ou alors pour vous lancer un défis sportif? Nos services sont également adaptés à votre situation. N'hésitez pas à nous contacter!

Cours Collectifs

Tous les jeudis et mardis

Entrainement fonctionnel

Cours de Pilates

Les lundi


  • 18h30 Entrainement fonctionnel 

Les mardis


  • 18h30 Entrainement fonctionnel (Complet)
  • 20h00 Entrainement fonctionnel

Les jeudis


  • 7h30 Entrainement fonctionnel
  • 9h00 Entrainement fonctionnel (Reste deux places)
  • 18h30 Entrainement fonctionnel en alternance avec les cours de Pilates un jeudi sur deux (Complet)
  • 20h00 Entrainement fonctionnel en alternance avec les cours de Pilates un jeudi sur deux (Reste une place)

Tarifs:


  • Tarifs:

    15.- le cours

    Les cours sont donnés en groupe de 4 à 6 personnes maximum




En savoir plus sur nos cours collectifs, sur le Pilates et sur l'entrainement fonctionnel:

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Préparation physique spécifique à la course à pied

Entrainement fonctionnel

Prévention des blessures

 Souplesse et mobilité

Dès le 23 avril



Les samedis matins, à:

  • 7h30 
  • 11h00

Tarifs:

15.- le cours

Les cours sont donnés en groupe de 4 à 6 personnes maximum

En savoir plus sur les cours de préparation physique:

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