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Coaching en mobilité

Amélioration du mouvement

Reprise d'une activité sportive

Entrainement fonctionnel

Séance privée ou cours collectif

Coaching sportif 

Coaching orienté performance

Bilan et test sportif

Préparation physique

Réhatlétisation après blessure

Préparation Mentale

Définir des objectifs, et rester motivé

Gérer son stress en compétition

Développer sa confiance en soi

Séance privée ou atelier d'une journée

Cours Collectifs

Uniquement sur inscription au 079/244 14 66. Vous êtes bienvenu pour une séance d'essai gratuite. 

 

-Cours Mobilité​

Mardi

18h30 reste 2 places

 

Jeudi

9h00 reste 1 place

18h30 complet

 

 

 

-Cours de Pilates

Un jeudi sur deux en alternance avec le renforcement musculaire

18h30 (complet)

Notre alternance cours de Pilates/cours mobilité fonctionnelle vous permettrons renforcer votre posture par les cours de Pilates et d'améliorer votre capacité à vous mouvoir avec le cours mobilité.

Tarifs:



  • 15.- le cours de renforcement musculaire
  • 20.- le cours de Pilates

Les cours sont donnés en petit groupe de 8 personnes  maximum


Pour en savoir savoir plus sur nos cours collectifs

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