Thierry-Coaching
Coaching sportif et Préparation mentale
Coaching sportif et Préparation mentale
La préparation mentale est un accompagnement pour vous permettre de:
- De renforcer votre confiance et estime de soi
- De gérer vos états de stress
- De clarifier et définir des objectifs précis, puis, de mettre en place des étapes pour les réaliser
- De renforcer votre motivation
- De faire face, analyser les situations d'échecs et trouver les ressources pour les surmonter
- De trouver du soutient lors de situation difficile
- De prévenir ou surmonter une période de sur-entrainement ou d'épuisement
La préparation mentale est une aide précieuse pour votre performance et votre bien-être.
Les séances se déroulent en présentiel ou en ligne
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