🔍 Quand on sent que quelque chose doit bouger…

Tu ressens un besoin de changement, une envie d’évolution.
Tu as une idée, un projet personnel ou professionnel…
Mais tu te sens bloqué, dispersé, ou tu ne sais pas par où commencer.

Tu veux avancer, mais tu manques de clarté, de structure ou d’élan.

 

👉 C’est là que je peux t’aider : faire le point, t’aligner, et passer à l’action.

 

🎯 Ce que je te propose

Un pas vers ton projet, c’est un accompagnement individuel pour t’aider à :

• Clarifier ce que tu veux vraiment construire

• Identifier les freins qui t’empêchent d’avancer

• Reconnecter à ta motivation et à tes ressources

• Structurer ton projet et poser des actions concrètes

• Retrouver de la confiance et de la régularité dans ton élan

 

👤 Pour qui ?

Pour des personnes entre 30 et 55 ans, qui se reconnaissent dans une ou plusieurs situations :

• En phase de transition pro ou personnelle

• Avec un projet en tête (reconversion, création, évolution…)

• Qui ont besoin d’un cadre, d’un regard extérieur et d’un plan clair

• Qui se sentent bloquées, figées ou seules dans leur démarche

• Qui veulent retrouver du sens et passer à l’action avec méthode

 

🛠️ Ma méthode – simple, concrète et personnalisée

Je t’accompagne avec une approche fondée sur :

• Le coaching de vie, la préparation mentale, et la PNL

• Une posture d’écoute, de structure et de soutien

• Des outils que nous adaptons ensemble à ton projet et à ton rythme

 

Les 6 outils-clés :

1. La boussole intérieure → poser ce qui compte vraiment pour toi

2. Le scan des freins → comprendre ce qui te bloque

3. Objectif-Élan → formuler un objectif concret et motivant

4. Cartographie du projet → visualiser les étapes, les ressources, les freins

5. Petit pas engagé → avancer sans pression, dès maintenant

6. Journal de progression → suivre ton avancée et tes prises de conscience

 

📅 Format de l’accompagnement

• 4 à 10 séances individuelles (1h à 1h15)

• En visio ou en présentiel

• 1 appel découverte gratuit (30 min)

• Supports et exercices personnalisés selon ton besoin

 

💬 Ce n’est pas un coaching de performance.

C’est un accompagnement pour t’aider à réaliser ton projet dans de bonnes conditions :
avec clarté, cohérence, et engagement durable.

 

📩 Me contacter : thierryrouvinez@yahoo.fr
📞 ou réserver un appel découverte 079 244 14 66