Coaching psycho-corporel

Notre corps a son langage, et s’exprime par ses postures, sa santé, ses tensions, ses douleurs…

Ne dit on pas: « en avoir plein le dos, par dessus les épaules, courber l’échine?

Le coaching corporel redonne au corps sa liberté de s’exprimer au travers d’exercices physique, de relaxation, de respiration, de mouvement libre…

Petit à petit, l’esprit et le corps se réconcilient, les stress disparaissent, les émotions s’apaisent, le bien-être et la confiance réaparaissent.

Les séances varient en fonctions des situations. Le coaching peut parfois être dynamique, relaxant ou alors intuitif créatif, symbolique, durant lesquelles les exercices  physique laissent la place à des jeux de rôles, de l’analyse de posture du massage ou de la lecture d’aura pour vous amener à une compréhension plus large de votre vécu corporel.